有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的 時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多 月，他竟然 沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝 謝！我沒有時間！
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道 ：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力呦！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭 ! 你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。不然就是去唱「沒時間」吧！
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許多人上班時頻頻喊累、疲倦，覺得「累到快爆肝」，趕緊去買保肝丸或是保肝的偏方，醫師提醒，這些都要小心，因為可能會「補肝反而傷肝」，造成猛爆性肝炎致死！
肝膽腸胃專科醫師蕭敦仁指出，不少人把屬於藥品的保肝丸，當成保健食品在吃，這容易有藥物過量的問題，反而造成肝臟過量負荷！104市調中心日前公佈的調查顯示，有59.4%的上班族，認為保肝丸是保健食品，還有63%的上班族認為，單一維他命 (如維他命B群)或綜合維他命也可以保肝，醫師表示，這些都是錯誤的觀念。
醫師建議民眾，除了在日常飲食中，可以持續性地服用國家健康食品認證，降低GOT、GPT和肝臟發炎現象的保健食品之外，不妨可以多吃深綠色蔬菜，因為裡頭含有β胡蘿蔔素，可以預防癌症。
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